Beans, peas, legumes
Black beans, from canned, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas8.9g26.5% de la energía
Grasas0.4g1.2% de la energía
Carbohidratos24.3g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
8.9g (26.5%)Grasas
0.4g (1.2%)Carbohidratos
24.3g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas8.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos24.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Black beans, from canned, no added fat muestra 134 calorías por 100g. Ofrece 8.9g de proteínas, 0.4g de grasas y 24.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes