Bean, pea, legume dishes
Lentil curry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine3.7g17.1% dell'energia
Grassi5.7g26.3% dell'energia
Carboidrati12.3g56.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
3.7g (17.1%)Grassi
5.7g (26.3%)Carboidrati
12.3g (56.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine3.7g
Grassi5.7g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lentil curry offre un apporto di 111 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 5.7g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti