Baking Additives & Extracts
UNSWEETENED FLAKED COCONUT, UNSWEETENED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie636kcal / 100g
Proteine9.1g9.1% dell'energia
Grassi63.6g63.6% dell'energia
Carboidrati27.3g27.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
9.1g (9.1%)Grassi
63.6g (63.6%)Carboidrati
27.3g (27.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie636kcal
Proteine9.1g
Grassi63.6g
Carboidrati27.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine18%
Grassi totali98%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 636 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo72minuti
🚶♂️Camminare151minuti
🧘♀️Yoga227minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di UNSWEETENED FLAKED COCONUT, UNSWEETENED contiene 636 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 63.6g di grassi e 27.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti