Baking Additives & Extracts
UNSWEETENED FLAKED COCONUT, UNSWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien636kcal / 100g
Protein9.1g9.1% der Energie
Fett63.6g63.6% der Energie
Kohlenhydrate27.3g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
9.1g (9.1%)Fett
63.6g (63.6%)Kohlenhydrate
27.3g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien636kcal
Protein9.1g
Fett63.6g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein18%
Gesamtfett98%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 636 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga227Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNSWEETENED FLAKED COCONUT, UNSWEETENED enthält insgesamt 636 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 63.6g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten