Prodotti da Forno
Rolls, dinner, whole-wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie266kcal / 100g
Proteine8.7g13.5% dell'energia
Grassi4.7g7.3% dell'energia
Carboidrati51.1g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.5g
Proteine
8.7g (13.5%)Grassi
4.7g (7.3%)Carboidrati
51.1g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie266kcal
Proteine8.7g
Grassi4.7g
Carboidrati51.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Rolls, dinner, whole-wheat offre un apporto di 266 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 4.7g di grassi e 51.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti