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Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine8.5g19.1% dell'energia
Grassi6.5g14.6% dell'energia
Carboidrati29.4g66.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
8.5g (19.1%)Grassi
6.5g (14.6%)Carboidrati
29.4g (66.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine8.5g
Grassi6.5g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared mostrano 208 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 6.5g di grassi totali e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti