Productos Horneados
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías208kcal / 100g
Proteínas8.5g19.1% de la energía
Grasas6.5g14.6% de la energía
Carbohidratos29.4g66.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
8.5g (19.1%)Grasas
6.5g (14.6%)Carbohidratos
29.4g (66.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías208kcal
Proteínas8.5g
Grasas6.5g
Carbohidratos29.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas17%
Grasas totales10%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared muestra 208 calorías por 100g. Ofrece 8.5g de proteínas, 6.5g de grasas y 29.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes