Prodotti da Forno
Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine7.8g17.6% dell'energia
Grassi7.7g17.3% dell'energia
Carboidrati28.9g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
7.8g (17.6%)Grassi
7.7g (17.3%)Carboidrati
28.9g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine7.8g
Grassi7.7g
Carboidrati28.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared mostrano 218 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 7.7g di grassi totali e 28.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti