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Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie316kcal / 100g
Proteine7.1g11.2% dell'energia
Grassi12.3g19.3% dell'energia
Carboidrati44.2g69.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.6g
Proteine
7.1g (11.2%)
Grassi
12.3g (19.3%)
Carboidrati
44.2g (69.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie316kcal
Proteine7.1g
Grassi12.3g
Carboidrati44.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine14%
Grassi totali19%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga113minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 12.3g di grassi e 44.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc