Backwaren
Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein7.1g11.2% der Energie
Fett12.3g19.3% der Energie
Kohlenhydrate44.2g69.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
7.1g (11.2%)Fett
12.3g (19.3%)Kohlenhydrate
44.2g (69.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein7.1g
Fett12.3g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 12.3g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten