Prodotti da Forno
Crackers, whole-wheat, reduced fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie416kcal / 100g
Proteine11.3g12.0% dell'energia
Grassi7.6g8.1% dell'energia
Carboidrati75.5g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.4g
Proteine
11.3g (12.0%)Grassi
7.6g (8.1%)Carboidrati
75.5g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie416kcal
Proteine11.3g
Grassi7.6g
Carboidrati75.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine23%
Grassi totali12%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 416 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga149minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crackers, whole-wheat, reduced fat contiene 416 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 7.6g di grassi e 75.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti