Produits de Boulangerie

Crackers, whole-wheat, reduced fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories416kcal / 100g
Protéines11.3g12.0% de l'énergie
Lipides7.6g8.1% de l'énergie
Glucides75.5g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.4g
Protéines
11.3g (12.0%)
Lipides
7.6g (8.1%)
Glucides
75.5g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories416kcal
Protéines11.3g
Lipides7.6g
Glucides75.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines23%
Lipides totaux12%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 416 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo47minutes
🚶‍♂️Marche99minutes
🧘‍♀️Yoga149minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Crackers, whole-wheat, reduced fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Crackers, whole-wheat, reduced fat contient au total 416 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.3g de protéines, 7.6g de graisses et 75.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

SodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium