Prodotti da Forno
Crackers, standard snack-type, with whole wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie463kcal / 100g
Proteine7.3g7.8% dell'energia
Grassi17.8g19.0% dell'energia
Carboidrati68.4g73.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.5g
Proteine
7.3g (7.8%)Grassi
17.8g (19.0%)Carboidrati
68.4g (73.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie463kcal
Proteine7.3g
Grassi17.8g
Carboidrati68.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine15%
Grassi totali27%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 463 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crackers, standard snack-type, with whole wheat contiene 463 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 17.8g di grassi e 68.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti