Produits de Boulangerie
Crackers, standard snack-type, with whole wheat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories463kcal / 100g
Protéines7.3g7.8% de l'énergie
Lipides17.8g19.0% de l'énergie
Glucides68.4g73.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.5g
Protéines
7.3g (7.8%)Lipides
17.8g (19.0%)Glucides
68.4g (73.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories463kcal
Protéines7.3g
Lipides17.8g
Glucides68.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines15%
Lipides totaux27%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 463 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga165minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Crackers, standard snack-type, with whole wheat contient au total 463 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 17.8g de graisses et 68.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients