Prodotti da Forno
Bread, pumpernickel
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine8.7g14.7% dell'energia
Grassi3.1g5.2% dell'energia
Carboidrati47.5g80.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.3g
Proteine
8.7g (14.7%)Grassi
3.1g (5.2%)Carboidrati
47.5g (80.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine8.7g
Grassi3.1g
Carboidrati47.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, pumpernickel contiene 250 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 3.1g di grassi e 47.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti