Produits de Boulangerie
Bread, pumpernickel
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories250kcal / 100g
Protéines8.7g14.7% de l'énergie
Lipides3.1g5.2% de l'énergie
Glucides47.5g80.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.3g
Protéines
8.7g (14.7%)Lipides
3.1g (5.2%)Glucides
47.5g (80.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories250kcal
Protéines8.7g
Lipides3.1g
Glucides47.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines17%
Lipides totaux5%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Bread, pumpernickel contient au total 250 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.7g de protéines, 3.1g de graisses et 47.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients