Prodotti da Forno
Bread, cracked-wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie260kcal / 100g
Proteine8.7g14.0% dell'energia
Grassi3.9g6.3% dell'energia
Carboidrati49.5g79.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.1g
Proteine
8.7g (14.0%)Grassi
3.9g (6.3%)Carboidrati
49.5g (79.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie260kcal
Proteine8.7g
Grassi3.9g
Carboidrati49.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, cracked-wheat contiene 260 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 3.9g di grassi e 49.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti