Productos Horneados
Bread, cracked-wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías260kcal / 100g
Proteínas8.7g14.0% de la energía
Grasas3.9g6.3% de la energía
Carbohidratos49.5g79.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.1g
Proteínas
8.7g (14.0%)Grasas
3.9g (6.3%)Carbohidratos
49.5g (79.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías260kcal
Proteínas8.7g
Grasas3.9g
Carbohidratos49.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas17%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 260 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bread, cracked-wheat proporciona 260 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 3.9g de grasas y 49.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes