Bagels and English muffins
Muffin, English, oat bran, with raisins
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine7.9g12.4% dell'energia
Grassi4g6.3% dell'energia
Carboidrati51.6g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.5g
Proteine
7.9g (12.4%)Grassi
4g (6.3%)Carboidrati
51.6g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine7.9g
Grassi4.0g
Carboidrati51.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Muffin, English, oat bran, with raisins offre un apporto di 272 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 4g di grassi e 51.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti