Bagels and English muffins
Muffin, English, oat bran, with raisins
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas7.9g12.4% de la energía
Grasas4g6.3% de la energía
Carbohidratos51.6g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.5g
Proteínas
7.9g (12.4%)Grasas
4g (6.3%)Carbohidratos
51.6g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas7.9g
Grasas4.0g
Carbohidratos51.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Muffin, English, oat bran, with raisins revela un aporte de 272 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.9g de proteínas, 4g de lípidos y 51.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes