Apples

Apple, candied

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine1.3g3.9% dell'energia
Grassi2.1g6.4% dell'energia
Carboidrati29.6g89.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
1.3g (3.9%)
Grassi
2.1g (6.4%)
Carboidrati
29.6g (89.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine1.3g
Grassi2.1g
Carboidrati29.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine3%
Grassi totali3%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Apple, candied offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 2.1g di grassi e 29.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A