Apples

Apple, candied

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías134kcal / 100g
Proteínas1.3g3.9% de la energía
Grasas2.1g6.4% de la energía
Carbohidratos29.6g89.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.0g
Proteínas
1.3g (3.9%)
Grasas
2.1g (6.4%)
Carbohidratos
29.6g (89.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías134kcal
Proteínas1.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos29.6g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas3%
Grasas totales3%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Apple, candied revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 2.1g de lípidos y 29.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A