American Indian/Alaska Native Foods
Stinging Nettles, blanched (Northern Plains Indians)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie42kcal / 100g
Proteine2.7g26.2% dell'energia
Grassi0.1g1.0% dell'energia
Carboidrati7.5g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.3g
Proteine
2.7g (26.2%)Grassi
0.1g (1.0%)Carboidrati
7.5g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie42kcal
Proteine2.7g
Grassi0.1g
Carboidrati7.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 42 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga15minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Stinging Nettles, blanched (Northern Plains Indians) offre un apporto di 42 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 0.1g di grassi e 7.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti