American Indian/Alaska Native Foods
Stinging Nettles, blanched (Northern Plains Indians)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien42kcal / 100g
Protein2.7g26.2% der Energie
Fett0.1g1.0% der Energie
Kohlenhydrate7.5g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.3g
Protein
2.7g (26.2%)Fett
0.1g (1.0%)Kohlenhydrate
7.5g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien42kcal
Protein2.7g
Fett0.1g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 42 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stinging Nettles, blanched (Northern Plains Indians) 42 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 0.1g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten