American Indian/Alaska Native Foods

Stew, dumpling with mutton (Navajo)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie101kcal / 100g
Proteine8.7g42.4% dell'energia
Grassi3.8g18.5% dell'energia
Carboidrati8g39.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.5g
Proteine
8.7g (42.4%)
Grassi
3.8g (18.5%)
Carboidrati
8g (39.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie101kcal
Proteine8.7g
Grassi3.8g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Stew, dumpling with mutton (Navajo) mostrano 101 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 3.8g di grassi totali e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc