American Indian/Alaska Native Foods

Stew, dumpling with mutton (Navajo)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías101kcal / 100g
Proteínas8.7g42.4% de la energía
Grasas3.8g18.5% de la energía
Carbohidratos8g39.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.5g
Proteínas
8.7g (42.4%)
Grasas
3.8g (18.5%)
Carbohidratos
8g (39.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías101kcal
Proteínas8.7g
Grasas3.8g
Carbohidratos8.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Stew, dumpling with mutton (Navajo) muestra 101 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 3.8g de grasas y 8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc