American Indian/Alaska Native Foods
Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie16kcal / 100g
Proteine0.3g8.3% dell'energia
Grassi0.1g2.8% dell'energia
Carboidrati3.2g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale3.6g
Proteine
0.3g (8.3%)Grassi
0.1g (2.8%)Carboidrati
3.2g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie16kcal
Proteine0.3g
Grassi0.1g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 16 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga6minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo) mostrano 16 calorie per 100g. Offre 0.3g di proteine, 0.1g di grassi totali e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti