American Indian/Alaska Native Foods
Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías16kcal / 100g
Proteínas0.3g8.3% de la energía
Grasas0.1g2.8% de la energía
Carbohidratos3.2g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total3.6g
Proteínas
0.3g (8.3%)Grasas
0.1g (2.8%)Carbohidratos
3.2g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías16kcal
Proteínas0.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 16 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga6minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo) muestra 16 calorías por 100g. Ofrece 0.3g de proteínas, 0.1g de grasas y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes