American Indian/Alaska Native Foods
Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine23.6g69.8% dell'energia
Grassi10.2g30.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
23.6g (69.8%)Grassi
10.2g (30.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine23.6g
Grassi10.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine47%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native) offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.6g di proteine, 10.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti