American Indian/Alaska Native Foods

Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines23.6g69.8% de l'énergie
Lipides10.2g30.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.8g
Protéines
23.6g (69.8%)
Lipides
10.2g (30.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines23.6g
Lipides10.2g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines47%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native) !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native) apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.6g de protéines, 10.2g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients