American Indian/Alaska Native Foods
Prairie Turnips, raw (Northern Plains Indians)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine2.6g6.7% dell'energia
Grassi0.4g1.0% dell'energia
Carboidrati35.7g92.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
2.6g (6.7%)Grassi
0.4g (1.0%)Carboidrati
35.7g (92.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine2.6g
Grassi0.4g
Carboidrati35.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Prairie Turnips, raw (Northern Plains Indians) mostrano 156 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 0.4g di grassi totali e 35.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti