American Indian/Alaska Native Foods
Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie489kcal / 100g
Proteine44.5g56.3% dell'energia
Grassi34.6g43.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale79.1g
Proteine
44.5g (56.3%)Grassi
34.6g (43.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie489kcal
Proteine44.5g
Grassi34.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine89%
Grassi totali53%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 489 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo56minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga175minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) offre un apporto di 489 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 44.5g di proteine, 34.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti