American Indian/Alaska Native Foods
Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías489kcal / 100g
Proteínas44.5g56.3% de la energía
Grasas34.6g43.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total79.1g
Proteínas
44.5g (56.3%)Grasas
34.6g (43.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías489kcal
Proteínas44.5g
Grasas34.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas89%
Grasas totales53%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 489 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar116minutos
🧘♀️Yoga175minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) revela un aporte de 489 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 44.5g de proteínas, 34.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes