American Indian/Alaska Native Foods
Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein44.5g56.3% der Energie
Fett34.6g43.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.1g
Protein
44.5g (56.3%)Fett
34.6g (43.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein44.5g
Fett34.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein89%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native) 489 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 44.5g Protein, 34.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten