American Indian/Alaska Native Foods

Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie312kcal / 100g
Proteine60.4g86.5% dell'energia
Grassi6.6g9.5% dell'energia
Carboidrati2.8g4.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.8g
Proteine
60.4g (86.5%)
Grassi
6.6g (9.5%)
Carboidrati
2.8g (4.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie312kcal
Proteine60.4g
Grassi6.6g
Carboidrati2.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine100%
Grassi totali10%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native) offre un apporto di 312 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 60.4g di proteine, 6.6g di grassi e 2.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Calcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti