American Indian/Alaska Native Foods

Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías312kcal / 100g
Proteínas60.4g86.5% de la energía
Grasas6.6g9.5% de la energía
Carbohidratos2.8g4.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total69.8g
Proteínas
60.4g (86.5%)
Grasas
6.6g (9.5%)
Carbohidratos
2.8g (4.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías312kcal
Proteínas60.4g
Grasas6.6g
Carbohidratos2.8g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas100%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo35minutos
🚶‍♂️Caminar74minutos
🧘‍♀️Yoga111minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native) revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 60.4g de proteínas, 6.6g de lípidos y 2.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Calcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes