American Indian/Alaska Native Foods

Caribou, liver, raw (Alaska Native)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine15g58.4% dell'energia
Grassi3.9g15.2% dell'energia
Carboidrati6.8g26.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
15g (58.4%)
Grassi
3.9g (15.2%)
Carboidrati
6.8g (26.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine15.0g
Grassi3.9g
Carboidrati6.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine30%
Grassi totali6%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Caribou, liver, raw (Alaska Native) contiene 122 kcal. Fornisce 15g di proteine, 3.9g di grassi e 6.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin A