American Indian/Alaska Native Foods
Ascidians (tunughnak) (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie20kcal / 100g
Proteine3.8g88.4% dell'energia
Grassi0.5g11.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.3g
Proteine
3.8g (88.4%)Grassi
0.5g (11.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie20kcal
Proteine3.8g
Grassi0.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 20 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga7minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Ascidians (tunughnak) (Alaska Native) contiene 20 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 0.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti