American Indian/Alaska Native Foods
Ascidians (tunughnak) (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein3.8g88.4% der Energie
Fett0.5g11.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.3g
Protein
3.8g (88.4%)Fett
0.5g (11.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein3.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ascidians (tunughnak) (Alaska Native) enthält insgesamt 20 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 0.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten