American Indian/Alaska Native Foods
Ascidians (tunughnak) (Alaska Native)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías20kcal / 100g
Proteínas3.8g88.4% de la energía
Grasas0.5g11.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.3g
Proteínas
3.8g (88.4%)Grasas
0.5g (11.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías20kcal
Proteínas3.8g
Grasas0.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 20 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ascidians (tunughnak) (Alaska Native) proporciona 20 kcal. Contiene 3.8g de proteínas, 0.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes