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THAI YELLOW CURRY FLAVOR RICE WITH NOODLES, THAI YELLOW CURRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie405kcal / 100g
Proteine9.5g11.2% dell'energia
Grassi6.8g8.0% dell'energia
Carboidrati68.9g80.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.2g
Proteine
9.5g (11.2%)
Grassi
6.8g (8.0%)
Carboidrati
68.9g (80.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie405kcal
Proteine9.5g
Grassi6.8g
Carboidrati68.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 405 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga145minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THAI YELLOW CURRY FLAVOR RICE WITH NOODLES, THAI YELLOW CURRY offre un apporto di 405 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 6.8g di grassi e 68.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium