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SEAFOOD RAMEN, SEAFOOD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine10.5g11.6% dell'energia
Grassi21.9g24.2% dell'energia
Carboidrati58.1g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.5g
Proteine
10.5g (11.6%)
Grassi
21.9g (24.2%)
Carboidrati
58.1g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine10.5g
Grassi21.9g
Carboidrati58.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine21%
Grassi totali34%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEAFOOD RAMEN, SEAFOOD contiene 467 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 21.9g di grassi e 58.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium