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SEAFOOD RAMEN, SEAFOOD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein10.5g11.6% der Energie
Fett21.9g24.2% der Energie
Kohlenhydrate58.1g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
10.5g (11.6%)Fett
21.9g (24.2%)Kohlenhydrate
58.1g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein10.5g
Fett21.9g
Kohlenhydrate58.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEAFOOD RAMEN, SEAFOOD enthält insgesamt 467 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 21.9g Fett und 58.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten