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ORGANIC ASIAN PASTA, SOBA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie342kcal / 100g
Proteine10.5g12.6% dell'energia
Grassi2g2.4% dell'energia
Carboidrati71g85.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.5g
Proteine
10.5g (12.6%)
Grassi
2g (2.4%)
Carboidrati
71g (85.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie342kcal
Proteine10.5g
Grassi2.0g
Carboidrati71.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 342 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC ASIAN PASTA, SOBA contiene 342 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 2g di grassi e 71g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium