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JAPANESE BUCKWHEAT NOODLES, SOBA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine14.6g17.4% dell'energia
Grassi1.8g2.2% dell'energia
Carboidrati67.3g80.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.7g
Proteine
14.6g (17.4%)Grassi
1.8g (2.2%)Carboidrati
67.3g (80.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine14.6g
Grassi1.8g
Carboidrati67.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, JAPANESE BUCKWHEAT NOODLES, SOBA offre un apporto di 345 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.6g di proteine, 1.8g di grassi e 67.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti