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JAPANESE BUCKWHEAT NOODLES, SOBA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories345kcal / 100g
Protéines14.6g17.4% de l'énergie
Lipides1.8g2.2% de l'énergie
Glucides67.3g80.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.7g
Protéines
14.6g (17.4%)Lipides
1.8g (2.2%)Glucides
67.3g (80.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories345kcal
Protéines14.6g
Lipides1.8g
Glucides67.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines29%
Lipides totaux3%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 345 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que JAPANESE BUCKWHEAT NOODLES, SOBA apporte 345 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.6g de protéines, 1.8g de lipides et 67.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients