Yaourt
YOGURT SMOOTHIE, PINA COLADA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories104kcal / 100g
Protéines3.3g15.2% de l'énergie
Lipides3.3g15.2% de l'énergie
Glucides15.1g69.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.7g
Protéines
3.3g (15.2%)Lipides
3.3g (15.2%)Glucides
15.1g (69.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories104kcal
Protéines3.3g
Lipides3.3g
Glucides15.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 104 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que YOGURT SMOOTHIE, PINA COLADA apporte 104 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 3.3g de lipides et 15.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients