Yaourt
YOGURT PARFAIT WITH FRUIT, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines3.3g10.7% de l'énergie
Lipides2.5g8.1% de l'énergie
Glucides24.9g81.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.7g
Protéines
3.3g (10.7%)Lipides
2.5g (8.1%)Glucides
24.9g (81.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines3.3g
Lipides2.5g
Glucides24.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de YOGURT PARFAIT WITH FRUIT, BLUEBERRY contient au total 137 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 2.5g de graisses et 24.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients