Yaourt
VANILLA LIGHT NONFAT YOGURT, VANILLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines4.5g21.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides16.3g78.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.8g
Protéines
4.5g (21.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
16.3g (78.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines4.5g
Lipides0.0g
Glucides16.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VANILLA LIGHT NONFAT YOGURT, VANILLA contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.5g de protéines, 0g de graisses et 16.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients