Yaourt
PLAIN YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories70kcal / 100g
Protéines3.5g28.5% de l'énergie
Lipides3.5g28.5% de l'énergie
Glucides5.3g43.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.3g
Protéines
3.5g (28.5%)Lipides
3.5g (28.5%)Glucides
5.3g (43.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories70kcal
Protéines3.5g
Lipides3.5g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN YOGURT, PLAIN apporte 70 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 3.5g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients